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Spirit Yoga

Tiefes Abtauchen in deinen Faszien mit Yin und restorativem Yoga, unterstützt von live gespielter Handpan

SpiritYoga Michaela

SpiritMove Jamal

Leitung
Michaela (Yoga)
Jamal (Handpan)

Achtsames Yoga der Hingabe. Wir nehmen uns viel Zeit (3-8 Minuten pro Übung) um uns tief mit uns selbst und dem was wir dort vorfinden zu verbinden. Auf körperlicher Ebene dreht sich alles um die Faszien (tiefes Bindegewebe), die alle unsere Muskeln, Organe und Nerven wie eine zweite magische Haut umschließen und die im Laufe der Zeit etwas eng werden können. Wir weichen Verklebungen Schicht für Schicht auf, entgiften und tauchen dann tiefer in emotionale und mentale Ebenen ein. Hier geht es nicht um richtig oder falsch sondern einfach nur um Sein und Achtsamkeit.

Jamal unterstützt unseren Prozess mit seiner sphärischen Handpan Musik, die uns trägt im Loslassen, in Weichheit, in meditative Zustände und maximale Entspannung. Jeder der Termine hat einen anderen Schwerpunkt:

17. Dezember - Oh du Fröhliche…
28. Januar - Detox

Dein neu gewonnenes Körpergefühl kannst Du im Anschluss beim Spirit Move gleich in Tanz umsetzen und dir so einen Sonntag kreieren, der Dir Kraft und Lebensfreude bis zum nächsten Event gibt.

> So, 17.12.2017 von 16:00 bis 18:00 Uhr, So 28.01., 18.03., 22.04. und 13.05.2018 jeweils von 17:00 bis 19:00 Uhr
Cafe geöffnet am 17.12. von 18:00 bis 19:00 Uhr
>

Spirit Yoga 25,- Euro, ermäßigt 22,- Euro, Club 20,- Euro
Spirit Yoga und Spirit Move 32,- Euro, ermäßigt 30,- Euro, Club 25,- Euro

> Anmeldung erwünscht, wenn Du das Programm zum ermässigten Preis gemeinsam mit Spirit Move buchen möchtest

01 72 / 4 20 48 38 |  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  |  www.mbprojekte.de