Sylvester Toulouse
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Yoga: Events  und  regelmäßige Termine

Im Toulouse hast Du die Möglichkeit, Yoga zu praktizieren. Michaela und Huby greifen in ihrem Unterricht auf jahrelange Erfahrungen zurück. Der Unterricht ist nicht leistungsorientiert und hat auf diese Weise eine ungleich tiefere Wirkung. Wer teilnimmt wird auf dem persönlichen Niveau gefordert - die Kurse sind für alle Level offen.

 

Yoga-Events

Spirit Yoga

Tiefes Abtauchen in deinen Faszien mit Yin und restorativem Yoga, unterstützt von live gespielter Handpan

SpiritYoga Michaela

Petra

Leitung
Michaela (Yoga)
Petra (Handpan)

Achtsames Yoga der Hingabe. Wir nehmen uns viel Zeit (3-8 Minuten pro Übung) um uns tief mit uns selbst und dem was wir dort vorfinden zu verbinden. Auf körperlicher Ebene dreht sich alles um die Faszien (tiefes Bindegewebe), die alle unsere Muskeln, Organe und Nerven wie eine zweite magische Haut umschließen und die im Laufe der Zeit etwas eng werden können. Wir weichen Verklebungen Schicht für Schicht auf, entgiften und tauchen dann tiefer in emotionale und mentale Ebenen ein. Hier geht es nicht um richtig oder falsch sondern einfach nur um Sein und Achtsamkeit.

Petra unterstützt unseren Prozess bei einigen Veranstaltungen mit ihrer sphärischen Handpan Musik, die uns trägt im Loslassen, in Weichheit, in meditative Zustände und maximale Entspannung. Am 16. Dezember ist der letzte Event dieser Reihe mit Jamal und seinem Handpan.

Jeder der Termine hat einen anderen Schwerpunkt:

16. Dezember mit Livemusik (Jamal)

> 16:00 bis 18:00 Uhr
>

25,- Euro, ermäßigt 22,- Euro, Club 20,- Euro

>

Anmeldung erwünscht

01 72 / 4 20 48 38 |  Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!  |  www.mbprojekte.de

 

 

 

Regelmäßige Termine

Yoga mit Huby am Mittwoch

Yoga intensiv – Schulung von Körperwahrnehmung und Achtsamkeit

HubertStollenwerk2

Leitung
Hubert Stollenwerk

Hier führt Hubert Stollenwerk in die Essenz yogischer Praxis ein.

Die Kurse sind geprägt von einer feinen Balance aus energetisierenden Körperstellungen (Asanas), der subtilen Erforschung des Pranayama und inspirierenden Anweisungen für das Wohlbefinden im Alltag. Wer sich darauf einlassen mag, gelangt in einen Flow.

Durch zahlreiche spirituelle Reisen nach Indien und insbesondere inspiriert in der Praxis von Asana, Pranayama und Meditation hat Hubert Stollenberg die Yogalehre verinnerlicht und gemeistert. Dies ist eine Qualifikation, die nicht durch ein umfangreiches Yoga-Curriculum erworben werden kann und die von daher äusserst selten anzutreffen ist.

Die Yogastunden bieten viel Raum für bewusstes Nachfühlen und Schulung der Körperwahrnehmung. Wir freuen uns, Kurse mit einem Yogalehrer anbieten zu können, der nach Aussagen vieler Yogapraktizierenden einer der besten in Hamburg unterrichtenden Lehrer ist. Meisterhaft ist nicht zuletzt auch, dass Schüler unterschiedlichster Level bei diesem Lehrer in einem gemeinsamen Unterricht auf ihre Kosten kommen. Eine Einteilung in Level ist nicht erforderlich, da jede Asana in verschiedenen Leveln angeleitet wird. Hier wird jeder individuell gefordert …

> Mi 18:00 bis 19:30
>  15,- Euro, ermäßigt 13,- Euro, 10-er-Karte 120,- Euro
>  Anmeldung nicht erforderlich