Die Herzchakra-Meditation 
in Hamburg

Bewegungsmeditation nach einer
Musik von Karunesh
durchgeführt in einer erweiterten Form
Termine siehe unten

Leitung
Matthias

Sanft, leicht und befreiend - das sind Aspekte dieser aktiven Meditation. In einer ruhig fliessenden Bewegungsfolge kann sich der Herzraum öffnen und vieles was sich aufgestaut haben mag in die Weite fliessen.

Die einfache Schrittbewegung wird nacheinander in die vier Himmelsrichtungen ausgeführt. Dies bedeutet auch, dass Du Dich beim Praktizieren in alle vier Himmelsrichtungen ausdehnen kannst. 

Wir nehmen uns bei diesem Miniworkshop Zeit, in uns hineinzuhorchen und uns auf diese Weise selber bewusster zu werden.

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